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延伸推薦閱讀：
敦睦艦隊染疫致社會驚慌 蔡總統道歉
Yahoo奇摩（即時新聞）
Yahoo奇摩（8即時新聞）
64.5k 人追蹤
2020年4月22日 上午10:238
518 則留言
海軍敦睦艦隊共27名成員確診新冠肺炎(武漢肺炎)，造成社會恐慌。總統蔡英文今天上午親自發表敞廳談話，指出身為三軍統師，國軍的事就是她的事，為國軍染疫導致社會驚慌，致上最嘉義借錢管道深的歉意。
海軍敦睦艦隊共27名成員
8
根據國防部昨晚公布的初步調查結果，海軍有四項缺失，包括「落實」、「聯合檢查小組未落實實質檢疫」、「任務期間的官士兵防疫管理不夠確實」、「任務前的防疫措施規劃不足」。
敦睦艦拔官為掩護總信用貸款條件統？嚴德發連說「沒有」 是國防部和海軍的事
中廣新聞網
中廣新聞網
8.1k 人追蹤
2020年4月22日 上午9:31
13 則留言
海軍敦睦艦隊爆艦上群聚感染，國防部火速對海軍開鍘拔官，藍營質供已經完成，防火牆已經蓋好，為的是掩護真正拍板決策的蔡英文總統。對此，國防部長嚴德發今（22日）回應媒體詢問連說兩次「沒有」，強調這是國防部和海軍的事。
嚴德發表示，敦睦遠航官兵染疫後，必須就這件事完成調查和應處，這是國信用貸款條件防部和海軍的事，當然會跟府裡面報告，府裡給予指導。
被問到：昨天蔡總統在官邸與行政院、國防部及中央流行疫情指揮中心官員開會，談了哪些事情？嚴德發說，防疫是由指揮中心主導，軍艦染疫很多地方要就教指揮中心專業意見，未來調查也有聯繫需要。
蔡總統：不隱匿 國軍應勇敢面對
聯合新聞網
聯合新聞網
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記者陳熙文、賴于榛／台北報導
2020年4月22日 上午6:20
70 則留言
磐石艦爆發疫情，蔡總統昨晚表示，本案應持8續調查，會懲處相關人員。
磐石艦
針對磐石艦爆發疫情，蔡英文總統昨晚在國防部記者會後嘉義借錢管道表示，本案應持續調查，釐清問題癥結，並將調查的階段結果隨時向社會說明，待完整調查後進行相關人員的懲處。
她強調，該坦承的隱匿，該負責的絕不逃避，勇8敢面對，才是國軍本色；調查和檢討，只是一個開端，國防部長嚴德發更重要的任務，是徹底改變導致這次缺失的根本問題。
蔡總統說，面對疫情擴散的風險，她要求本案所有相關人員，務必配合疫情指揮中心的疫調及國防部專案小組的調查，不得有所隱瞞。對於接受疫調的相關人員，她也請社會給予當事人空間，尊重他們的隱私。
而敦睦艦隊染疫風波延燒，國軍口罩發放也被平面媒體爆料不確實，行政院發言人Kolas Yotaka表示，國防部在事發後啟動調查，行政院立場同樣希望國防部誠實以對，且嚴德發部長必須要了解全局，釐清全貌，向總統、院長及全民說明。
，國防部也正進行調查，對於敦睦艦出海、執行任務到回台上岸檢疫情形、配發口罩等情形，行政院當然是不希望防疫有破口，請國防部要查明真相、釐清狀況。
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缺錢急用怎麼辦,缺錢哪裡可以借 (2)?
急用現金,急用現金,急
生活中心／綜合報導
眾所周知，女人最苦惱的一件事莫過於每個月「好朋友」來到！生理痛、感到疲憊、容易發怒等不適症狀，讓女人一直在尋求如何與「好朋友」安然共處。以往，不少人都認為吃甜食可改善經期的不適，但其實正好相反；對此，陸媒《生命時報》採訪軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉，還特別提出了經期飲食「3多3少原則」，讓女人輕鬆對待「好朋友」來訪。
▲女人最苦惱的一件事莫過於每個月「好朋友」都會來訪。（示意圖／翻攝自pixabay）
不少暖男看到女友「好朋友」來了，都會貼心奉上甜點，不要再這樣做了！專家認為，進食高糖類的甜食，會讓血糖急速上升，的確具有穩定情緒的作用，但血糖一旦下降時，反而造成更大的落差，情緒容易不穩定。不要再有紅糖、甜餅乾或巧克力是女性經期「常備藥」的觀念了！
▲女性朋友「好朋友」來訪時，對於甜食的誘惑還是克制一下比較好！（圖／記者唐家興攝影）
至於何謂「3多3少原則」，芮莉莉博士指出：「3多」就是多鈣、多鎂、多Omega-3脂肪酸；再通俗一點，「多鈣」可多吃優格、牛奶、豆製品和綠葉蔬菜；「多鎂」可多吃豆類、堅果、五穀雜糧等；「多Omega-3脂肪酸」則是多攝取鮭魚、沙丁魚、金槍魚等深海魚類都不錯。
「3少」則是指「少辛辣油膩的食物」、「少冰涼食物」及「少甜食」；而一般人都以為吃甜食可緩解經痛，芮莉莉博士補充說明，甜食糖份高，容易抑制維生素和礦物質吸收，而這2種營養素皆能緩解肌肉緊張，減輕子宮收縮。而吃甜食會造成血糖不穩，影響激素平衡而加重不適症狀；此外，月經來時也應少喝咖啡，因為其容易引起焦慮情緒，而導致情緒不穩。
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