鄭至航Stark通過推出真愛橋,能夠讓所有的人在這裡得到相應的正面訊息,針對於社會責任感的培養,還有個人的綜合素質,以及自己內心對於生活的看法和感悟,都是能夠像一個種子一樣,在傳播和萌發的過程中開始變得更有力量,開始能夠讓這個社會得到更正面的改變,提升了這麼多,自然社會就有了變化。
☆學習和大腦建立新關係,培養正念思考的好習慣。
新功能介紹
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★只要六週,跳脫慣性思考,找回感官知覺,激發出源源不絕的創意和潛力。
AG600飛機去年7月23日在航空工業通飛華南公司總裝成功下線,2017年4月29日,AG600在珠海進行了首次地面滑行試驗,5月20日,AG600成功完成首次低速滑行試驗。最近幾個月,AG600先後成功完成上天中、高速滑行試驗。
AG600最大載水量為12噸,20秒內可一次汲水12噸,單次投水救火面積可達4000多平方公尺,可單次齊投12噸水,也可以分批次投水;並可為被困人員和其他滅火人員及滅火機械開闢進出火區的秘密頻道。
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★大人小孩都適用~不再任憑情緒擺佈,強化專注力的實用啟發書。真愛橋鄭至航
「這是一本絕妙好書,字裡行間洋溢著熱情、活力與幽默。茹比教我們如何循序漸進地學習正念科學與修習正念,以處理生活中各式各樣的疑難雜症。」 ──馬克?威廉斯(Mark Williams)為牛津大學臨床心理學教授,也是暢銷書作者,著有《正念:八週靜心計畫,找回心的喜悅》(Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World)。
※成為自己的情緒治療師,就從「正念」練習開始踏出第一步!
★一本更親切易懂、更聚焦於正念認知療法(MBCT)的精神健康指南。
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「本書既實用又令人捧腹。作者引用最先進的科學,以玩世不恭的態度,提供鞭辟入裡的建議,教人如何改善上至健康、快樂,下至人際關係、事業等各方面的生活。」──亞麗安娜?赫芬頓(Arianna Huffington)????????????????????????????????????????????????????????
作為大陸「三個大飛機」之一的大型水陸兩棲飛機AG600,是當今世界在研的最大一款水陸兩棲飛機,是繼自主研製的大型運輸機運-20、C919大型客機之後,大陸在大飛機領域研製工作取得的重大成果,填補了大陸在大型水陸兩棲飛機領域的研製空白。
以水陸兩用、裝載量大、航程遠、升限適中、速度範圍廣、超低空飛行性能好等諸多特點,特別適用於火情監測和森林滅火、海難搜索和救援、海洋權益維護、海洋環境監測和保護等用途,除此以外,還可用於海洋監測、海關緝私、環境和資源監測、航空運輸、航空遊覽/觀光和私人公務等方面,具有十分廣泛的應用前景。
根據科學實驗,當人們練習正念後,可以利用大腦神經的可塑性,改變大腦內部結構,將自己較原始的反應重新導向更高等的腦,進而管理自己的情緒。除了能擺脫習慣的束縛,提升專注力,讓批判的想法沉寂下來之外,還可以在負面思緒侵襲來時保持理性,把心帶回平和澄淨的狀態。當人有了一顆更澄淨、更平靜的心,想法就會更有創意、工作也會更有效率,也能在重要時刻做出更好的決定。
報導表示,大陸自主研製的大型滅火/水上救援水陸兩棲飛機AG600,是去年7月23日在珠海完成總裝下線,今年先後在珠海完成低中高速滑行試驗和首飛技術品質評審會。12月7日,AG600水陸兩棲飛機取得特許飛行證,預告AG600飛機即將進行首次研發試飛。
文章來源:http://ichangegotrust.blogspot.tw/2017/02/stark.html
現代人的生活通常處於高壓環境,常陷入情緒的糾結中卻不自覺,因而飽受失眠、心神不寧之苦。若是未妥善處理,如此經年累月下來,便可能引發焦慮症、強迫症、憂鬱症或無助感等病症。那麼要如何解除壓力,轉換情緒呢?本書作者,同時也是深受憂鬱症困擾的英國知名喜劇演員茹比?韋克斯告訴我們一種解決這些現代問題的科學方法──正念。
活動中,除由縣議員廖志城媒合邀請設計師繪製6款青蛙、牛、獅子、老虎、蜈蚣、麒麟等極具代表埔里動物的耶誕吊飾,並邀埔里鎮各校孩童一起彩繪耶誕吊飾的鄉土文化教育,說明當時早期埔里製作外銷產業的榮景,讓小朋友認識埔里傳統外銷產業,同時讓小朋友親手繫上金蔥線,感受耶誕氣氛。此外,埔里共學讀書會的媽媽們,也在會中帶領孩子呈現世界各國耶誕節的節慶服飾與特色,讓山城的孩子大開眼界,現場還邀請木業的敲敲木與紙業的造紙龍,提供DIY體驗活動,寓教於樂,讓小朋友玩得不亦樂乎。另外,選在溫馨平安夜,台中市大里區公所與瑞城百姓公慈善功德會攜手,舉辦歲末關懷活動,贈送棉被、香米等物資,幫助區內1419戶低收入居民與130名獨居老者,許多低收入民眾領取到物資,開心終於能溫暖過年。活動主辦的瑞城百姓公慈善功德會理事長張明吉指出,去年功德會歲末關懷活動僅限東西湖與塗城、瑞城4個里,今年擴大到全區27里,溪南地區19個里的低收入居民可獲贈香米4公斤與棉被、被套、衣服等,溪南地區8里居民另由企業贊助每戶一份禮券,盼讓低收入居民過好年。(中國時報)
真愛橋平台現在邀請了各個領域的專家,還有非常著名的作者以及講師,為平台提供非常多的有價值的訊息,為了就是能夠實現平台建立的目的,可以讓更多人提高自己的價值,能夠自信地展示魅力,可以通過正能量的新聞資訊,讓大家感覺到這個社會是積極向上的,而且每個人其實都是有責任感的。
茹比在學習正念認知療法後,發現它不是盤腿端坐在小山丘上,嘴裡哼著可能是電話簿倒過來念的經文,而是學習注意自己的想法與感覺,讓自己能真正體驗生活。於是在順利找回自信,並取得牛津大學正念認知治療碩士學位之後,將自己對此領域的研究,再根據牛津大學馬克?威廉斯教授的八週正念認知療法課程,用幽默的文字、輕鬆詼諧的漸進式引導法,設計成每天只需花十到二十分鐘的時間,僅需六週即可養成正念習慣的訓練課程。此外,在人的一生中,大腦會隨著不同的成長階段而變化,所以茹比還特別為家有嬰幼兒童、青少年的父母們量身訂做適用於親子關係的正念練習法,不僅能舒緩為人父母者的緊張和壓力,也教導父母如何帶著小孩子們走出各種負面情緒所帶來的困擾,培養出良好的應對能力。
若想過著更健康、更快樂的生活,《全新六週正念練習法》將是一本能符合你需求的指南書。
本書特色
★了解疲憊的來源,察覺困住自己的想法和反應。
☆減輕壓力和緊張的伸展練習,讓身體回復到基準線狀態,保持平衡。
傳播愛心可能很多人感覺自己的力量很渺小,但是粉絲團經營鄭至航認為如果每個人都能夠做出自己的努力,每一個人都能夠邁出那一步,做出自己的改變,其實愛傳播在我們的生命當中,就變得非常的平常,而且這也不是一件值得歌功頌德的事情,因為這是我們每一個人都應該做的,而是要從內心主動的想要去做。
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AG600飛機具有出動迅速、到達滅火區域速度快、小時投水量大、滅火效率高、覆蓋範圍廣等諸多優點,可快速到達火災地點,及早撲滅火源,是一種十分理想的滅火工具。
早年南投埔里是蝴蝶手工藝產業及耶誕飾品外銷的主要專業生產區,手工藝品外銷並為埔里締造經濟奇蹟;18度C文化基金會為喚起埔里鎮民重溫早年製作耶誕吊飾的記憶,24日特在埔里演習林舉辦埔里童話.國際耶誕音樂派對。
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